- Ȩ
- Á¤º¸¸¶´ç
- ÁÁÀº³ó»ê¹° °í¸£´Â ¹ý
¹«
ÁÖ»êÁö

- Àü³² · ÀüºÏ · °æ³² · °æ · °¿ø µî
ÁÖ ÃâÇϽñâ
- º½ ¹«´Â 4¿ù¢¦6¿ù, ¿©¸§ ¹«´Â 7¢¦8¿ù, ±èÀå¿ë ¹«´Â 11¿ù¢¦12¿ù
ÁÁÀº ¹«ÀÇ Á¶°Ç
- Å©°í ±ÕÀÏÇÏ¸ç ¸ð¾çÀÌ ¹Ù¸£°í ÈìÀÌ ¾øÀ¸¸ç ½Å¼±ÇÑ °Í
- ¿Ü°üÀÌ À±ÅÃÇϸç À°ÁúÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ¿¬ÇÑ °Í(¹Ù¶÷µéÁö ¾ÊÀº °Í)
- °¨¹Ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÙ°ú ÀÜ »Ñ¸®°¡ ÀûÀýÈ÷ Á¦°ÅµÇ°í Èë µî À̹°ÀÌ ¹¯¾îÀÖÁö ¾ÊÀº °Í
ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹«
- Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº°Í
- ÀܻѸ®°¡ Àְųª ±¼°îÀÌ ½ÉÇÏ¸ç ²®ÁúÀÌ °ÅÄ¥¾î º¸ÀÌ´Â °Í
- ¹Ù¶÷ÀÌ µé°í ¼Ó»ìÀÌ °æÁúȵǾî Áú±â°í °ËÀº ½ÉÁÙ µîÀÌ ÀÖ´Â °Í
- ¼öºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ½Ì°Ì°Å³ª ³Ê¹« °ÇÁ¶µÇ¾î ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇÑ °Í
- ÀÙ°ú ÀܻѸ®°¡ ÀûÀýÈ÷ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê°í Èë µî À̹°ÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Â °Í
½Äǰ°¡Ä¡ ¹× È¿´É
¹«ÀÇ ¿µ¾ç(°¡½ÄºÎ 100gÁß)
¿·® (Kcal) |
´Ü¹éÁú (g) |
ÁöÁú (g) |
Ä®½· (§·) |
ö (§·) |
ºñŸ¹ÎA (IU) |
ºñŸ¹ÎB1 (§·) |
ºñŸ¹ÎB2 (§·) |
³ªÀ̾ƽŠ(§·) |
ºñŸ¹ÎC (§·) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
31 | 2.0 | 0.1 | 62 | 0.9 | 0 | 0.01 | 0.03 | 3.9 | 44 |
- ¹« ÀÙ¿¡´Â ¹«±â¹°°ú °¢Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î µî ¿µ¾ç°¡°¡ ½Ã±ÝÄ¡ ¸øÁö ¾Ê°Ô ³ôÁö¸¸ »Ñ¸®´Â ³ôÁö ¾Ê´Ù.
- »Ñ¸®¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ µé¾î Àִµ¥ µð¾Æ½ºÅ¸¾ÆÁ¦(Diastase)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
- ¹«¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥ ±×°ÍÀº ¿©·¯ °¡Áö ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐ ¶§¹®À̰í, ¸Å¿î¸ÀÀº ¿©·¯°¡Áö À¯È²ÈÇÕ¹° ¶§¹®ÀÌ´Ù.
- »ý¹«¸¦ ¸Ô°í Æ®¸²À» ÇÏ¸é ¹« °íÀ¯ÀÇ ºÒÄèÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â ¸ÞÄ¥¸Þ¸£Ä¸Åº(methylmercaptan)À̶ó´Â À¯±âÈÇÕ¹° ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Ø »óÀεéÀÌ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â Åë¿ë¾î¿Í ¶æ
Á¾·ù¿Í ǰÁ¾ÀÇ Åë¿ë¾î | ¶æ |
---|---|
Á¶ ¼± ¹« | Å©±â°¡ ÀÛ°í ¸Å¿î¸ÀÀÌ °Çϸç À°ÁúÀÌ ºñ±³Àû Ä¡¹ÐÇÑ Àç·¡Á¾ °èÅëÀÇ ¹« |
¿Ö ¹« | ¸Å¿î¸ÀÀÌ Àû°í, ±æÁ×ÇÑ ÀýÀÓ¿ë(´Ü¹«Áö) ¹«ÀÇ ÃÑĪ |
ÃÑ °¢ ¹« | Ÿ¸®°èÅëÀÇ ¹«·Î Á㲿¸®Ã³·³ »ý±ä ÀÛÀº ¹« |
ÇÞ ¹« | º½ ¹« |
¿© ¸§ ¹« | °í·©Áö ¹« |
°¡ À» ¹« | ±èÀå ¹« |
Àú Àå ¹« | °Ü¿ï¿¡ ÃâÇϵǴ ¹« |
Áö ÇÕ | ¹«ÀÇ ¹ØºÎºÐÀÌ ¼Û°÷¸ð¾çÀÎ °Í |
¹é ÀÚ | ±èÀå¿ëÀ¸·Î ÇϾá Å빫 |
¡Ø ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹« Àç¹è³»·Â
- ¹«ÀÇ ¿ø»êÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¿©·¯ Çм³ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÄÚ°¡»ç½ºÀÇ ³²ºÎ·ÎºÎÅÍ ÆÈ·¹½ºÅ¸ÀÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÁöÁßÇØÀÇ µ¿ÂÊ ¿¬¾ÈÀ¸·ÎºÎÅÍ Á߾Ӿƽþƿ¡ À̸£´Â Áö¿ª¿¡¼ ¿¾ºÎÅÍ ÀÛ¹°·Î ¹ß´ÞµÈ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ´Â °ßÇØ°¡ Áö¹èÀûÀÌ´Ù.
- ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡ µµÀÔµÈ ½Ã±â´Â ºÐ¸íÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª Áß±¹°ú ÀϺ»ÀÌ µµÀԽñ⸦ °¢°¢ 2,400³âÀü°ú 1,250³âÀüÀ¸·Î ÃßÁ¤Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸¾Æ ¿ì¸® ³ª¶ó´Â ÁöÁ¤ÇÐÀûÀ¸·Î º¸¾Æ¼ ±â¿øÀü¿¡ µµÀԵǾúÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
- ¿ì¸® ³ª¶ó Àç·¡¹«´Â ±èÄ¡¿ë µî °¢Á¾ ¿ëµµ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¿´°í Àü±¹ÀÇ °¢ Áö¹æº°·Î ´Ù¼Ò ÇüÁúÀÌ ´Ù¸¥ Àç·¡Á¾ÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª ±× Ư¼ºÀ» °³¹ß¡¤È°¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µ¿¾È ÀϺ»¹«ÀÇ Àç¹è°¡ È®´ëµÇ¾úÀ¸¸ç 1970³â´ë ÀÌÈÄ¿¡ F1 ÀÌ º¸±ÞµÊ¿¡ µû¶ó Àç·¡¹«ÀÇ À¯ÀüÀÚ¿øÀÌ È®º¸µÇ±âµµ Àü¿¡ ÀÚÃ븦 °¨Ãß°Ô µÈ °ÍÀÌ ¾ÈŸ±õ´Ù.